産後 むくみ

産後のむくみ

私の産後むくみの解消アイテム

 

するるのおめぐ実 画像

私も産後のむくみで悩んでいたのですが、一番効果があったのが「するるのおめぐ実」というサプリでした!効果も飲む前に比べるとむくみの解消されている実感が出ています!

 

下記に私が産後のむくみから解消された流れを書いておきますので、むくみをとる参考となるものを目指していきたいと思いますので、よろしくお願いします♪

 

産後に訪れる私の悩みとは

産後の悩み

出産が終わってかわいいベイビーとご対面!赤ちゃんってとってもかわいいですよね〜(*´∀`*)いろいろと大変なこともありますが、あのかわいい笑顔を見れば頑張れちゃいます!

 

さて出産を経験すると体質が変化するとはよく言われますが、私の場合むくみやすい体質になってしまったのです…。

むくみやすい体質

子供を産む前まではむくんだことなんてなかったのに〜!むくみって結構気になるんですよね…

 

産後のむくみはなぜ起きる?

妊娠中のむくみ

妊娠中は大きくなったおなかで圧迫されてしまって、血液やリンパなどがどうしても上手く流れなくなってしまいますよね。このむくみは一時的なもので、出産すると治まるのですが、産後もむくみが治らないとなるとまた話は別になってきます。

 

産後のむくみも、一時的なものである場合が多いそうなのであまり心配することはないのですが、当の本人にとってみたら気になりますよね…

 

産後にむくみが起きる原因

産後むくみ原因@体の変化に対応できない

 

羊水などで水分がある程度ストックされていたものが、出産によりいっきに身体の中の水分が排出されてしまう為に、その変化に体が対応できない事が原因とも言われています。妊娠中は身体に多くの栄養や水分を溜め込もうとする機能が働くのですが、その機能が産後も一気には失われずに、そのまま蓄えようとしてしまいます。この余分を排出しきれないのでむくみが起きてしまうそうです

 

産後むくみ原因A母乳があまり出ない時

 

母乳があまり出ない

産後は赤ちゃんに母乳をあげるのでバランスが自然に取れるのですが、母乳があまり出ない場合では体の水分のバランスが過剰になってむくんでしまいます。

 

産後むくみに効果的な食べ物

産後のむくみ対策には、食べ物の選別も重要。むくみやすい食べ物は塩分には要注意です。では逆にむくみにくくする食べ物もありますのでご紹介

 

食べ物の予防はカリウム

 

産後むくみ予防にカリウム

食べ物でむくみを予防するとなれば、必要な栄養素はカリウムです。カリウムが多く含まれている食べ物を意識的に取り入れれば、自然とむくみも抑えられるかと思います。カリウムを多く含んでいる食べ物は、バナナやリンゴ、きゅうりなどです

 

バナナはエネルギーを効率よく摂ることができるので、朝に食べると活力になります。リンゴは毎日食べると医者いらずという迷信があるほどですから、積極的に食べたいですね。

 

むくんでいるということは、体内の水分と塩分のバランスが良くない状態でもあるので、尿を出していれば次第にバランスがとれてきてむくみも治まります。しっかり水分を摂って尿を出しましょう。

 

身体の内側からむくみにくい状態を作っていかなければ、いくら外からマッサージなどをしてもなかなか思うように効果は出ません。ですが何事もバランス良く摂取する事が大事になってきますので、くれぐれもやりすぎは注意しましょうね。偏った食生活こそ、産後のむくみの原因となります

 

産後のむくみ対策にカリウムサプリも有

産後は体が授乳のため水分を多く摂ってしまうので特にむくみが出やすくなってしまいます。

産後のむくみ サプリ

産後に水分を多く摂ってしまう所から以降むくみやすい体質になってしまったという方も多く見受けられいるのが現実でカリウムを多く含んでいる食品を取れと言われても…

 

なかなかコンスタントに食べていくのは難しいですよね(汗)そういった方にオススメしているのが「カリウムサプリ」です。もっと具体的に言えば【体の中の余分な水分を排出するサポートをするもの】が必要になってくる

 

一番早く取れるのはサプリです!

 

私がネットで様々な産後むくみに効果があると言われたものの中で選んだのは【するるのおめぐ実】と言うものが口コミにて評判が良かったのでするるのおめぐ実を試してみようと思いました!

するるのおめぐ実 画像

するるのおめぐ実の運営会社にお問い合わせフォームがあって、私と同じように産後からむくみ出して悩んでいる方が多くいるとの事なのですが、するるのおめぐ実を飲んでみることによって、多くの産後むくみがスッキリしましたというお声をいただいているとの事みたいなのです!

 

私も早速飲んでみましたよ!

するるのおめぐ実 画像2

1日2粒を飲んでいったのですが、特に臭いなどもなく飲みやすいサプリですね!効果も飲む前に比べるとむくみの解消されている実感が出ています!980円と安価に始められるので試してみると良いかと思いますよ(^0^)

 

産後むくみを980円送料無料で解消

するるのおめぐ実 公式

 

※現在、授乳中等で医師の方に相談されることがございましたらご参考に!
【するるのおめぐ実】の
原材料:明日葉粉末、赤ぶどう葉抽出物、コーンシルクエキス、植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン、アラビアガム、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム

 

するるのおめぐ実は副作用は大丈夫?

するるのおめぐ実は

 

原料に自然由来のものを使っている安心なサプリです。例えばポリフェノールたっぷりの赤ぶどう葉。ワインよりも含有量が多く、ハーブティーとしても親しまれています。御存知の通りポリフェノールには強い抗酸化作用があるので、美容にも良い

 

意外に効果があるのが

 

とうもろこしのひげ

とうもろこしのひげ。こちらはカリウムを豊富に含んでいるため配合されています。外食などで塩分を摂り過ぎている現代人は、効率よく余分な塩分を排出することが必要で、カリウムはむくみにも有効です。さらに産地にこだわった明日葉は八丈島産の物を使用

 

含まれているビタミン、ミネラルはなんと20種類!するるのおめぐ実は素材にこだわっているので、安心安全に利用できます。一部では成分が強いのでは?副作用があるのでは?という声が聞かれますが、

strong>産後のむくみ対策に服用しても副作用の問題は一切ありません。基本的に食品で作られていますので、どんな方でもお飲み頂けます。

ただし、どんなものでも当てはまりますが過剰摂取は禁物。しっかりと使い方を守って利用するようにして下さい

むくみに効果的なカリウムは、万が一過剰摂取したとしても自然に体外に排出されますから心配は不要です。ただし腎臓が悪い人は注意が必要な場合がありますので、当てはまる方は医師に相談するなり、控えておくと良いでしょう。

 

するるのおめぐ実は、1日2粒という手軽さも魅力です。重大な副作用の心配もなく、気軽に飲んで産後のむくみ防止に是非お役立てください!

 

>>するるのおめぐ実 公式サイト